真っ白な歯に！人気の美白歯磨き粉ランキング

「美白歯磨き粉は、本当に歯が白くなるの？」
「どんな成分が含まれていれば、歯の美白効果が期待できるの？」
「おすすめの美白歯磨き粉はどれ？」と思ったことはありませんか？

美白歯磨き粉は、歯の美白ケアに効果的な成分が配合された歯磨き粉です。

美白歯磨き粉を使ってブラッシングすることで、健康的な白い歯へと改善できます。

美白歯磨き粉を選ぶ際は、以下の6つの成分が配合されているかをチェックしましょう。

これらの成分が、黄ばみの原因であるたんぱく質を固めて落とす働きがあるため、白い歯へ改善する効果が期待できます。

上記の項目に当てはまる、おすすめの美白歯磨き粉は以下の5つです。

この中で1番おすすめなのが「ちゅらトゥース」です。

なぜなら、歯の美白ケアに効果的な有効成分が3つも含まれているからです。

また、歯と歯茎を健康に導く効果が期待できます。

これから、おすすめの美白歯磨き粉の詳しい情報や使い方など紹介していきます。

1.おすすめの美白歯磨き粉5選

美白効果が期待できるおすすめの歯磨き粉をおすすめ順に5つ紹介していきます。

1位　薬用ちゅらトゥース

2位　 プレミアム　ブラントゥース

3位　ビースマイル

4位　薬用パールホワイトプロEXプラス

5位　はははのは

2.美白歯磨き粉の選び方

美白歯磨き粉の選び方は3つあります。

それぞれ詳しく紹介していきます。

①歯の美白効果が期待できる有効成分が含まれている

歯の美白効果を実感するには、有効成分が含まれているか確認してください。

歯を白くする有効成分は、以下のようなものがあります。

上記の成分が含まれていないと歯の美白効果が実感できないので、購入する確認することを心がけましょう。

②歯に安全な歯磨き粉を選ぶ

美白効果が期待できる成分が含まれていても、歯を削ってしまう研磨剤が配合されていると、余計に黄ばみが悪化してしまいます。

研磨剤が含まれている場合、パッケージの成分表には以下のような成分が記載されています。

黄ばみの悪化を防ぐためにも、これらの成分が含まれていないか確認しておくことが大切です。

③継続しやすい価格と手軽な歯磨き粉を選ぶ

歯の美白効果を実感するには、継続して歯磨き粉を使用する必要があります。

そのため、継続しやすい価格であるか、手軽にできるかを考えて購入しましょう。

歯の美白に効果的な歯磨き粉の相場は、約2,000円～5,000円以内となっています。

3.美白歯磨き粉の効果的な使い方

美白歯磨き粉の効果的な使い方は以下の3つです。

それぞれ詳しく紹介します。

①食事を終えてから30分後に歯磨きをする

黄ばみの原因の1つである、食事で付いてしまった汚れを落とすには、食後30分～1時間ほど経ってからブラッシングするのがおすすめです。

その理由は、食事の直後は歯の表面が柔らかくなっており、汚れが落ちにくいためです。

ですので、時間を置いてエナメル質を安定させてからブラッシングしましょう。

②乾いた歯ブラシを使う

ブラッシングする前に、歯ブラシを濡らすという方は多いかと思います。

しかし、塗れた歯ブラシを使うと、歯磨き粉に含まれている有効成分が流れ落ちてしまうことがあります。

美白効果をしっかりと発揮させるためにも、歯ブラシは乾いた状態で使用することがおすすめです。

③1日2回の歯磨きがベスト

美白効果を早く実感するために、1日に何回も歯ブラシをした方がいいと思われがちですが、1日に2回程度の使用がベストです。

歯磨きのやりすぎは、歯に負担をかけてしまい、エナメル質がもろくなってしまいます。

安全な成分のみで作られていても、使用頻度を守って優しくブラッシングしましょう。

4．美白歯磨き粉の注意点

美白歯磨き粉の注意点は、3つあります。

4-1.優しく、丁寧に磨く

歯は、優しく磨くことを心がけましょう。

ゴシゴシ磨くとエナメル質(歯の表面)が傷つき、そこに汚れが溜まり、黄ばみが悪化してしまいます。

さらに、エナメル質が傷つくと知覚過敏になる恐れがあります。

優しく磨くためにも、柔らかい歯ブラシを選ぶことがおすすめです。

4-2.表だけでなく裏側も磨く

歯の表面だけを磨くと、白さのムラができてしまい、裏側の汚れは溜まったままです。

裏側に歯垢や歯石が溜まったまま放っておくと、歯周病や歯槽膿漏の原因になってしまいます。

ですので、歯全体をまんべんなく、ブラッシングすることが大切です。

ホワイトニング直後は飲食を避ける

美白歯磨き粉を使うと、エナメル質を被うペリクル層がはがれた状態になるため、歯がとてもデリケートになっています。

そのため、美白歯磨き粉を使用した後は、最低でも1時間は飲食を避けるのがおすすめです。

特に、酸性の食品には注意してください。

酸によって、エナメル質のカルシウムが溶ける「脱灰」という現象が進み、歯の表面を荒らしてしまいます。

代表的な酸性の食品はこちら↓

また、着色の強い食べ物も注意する必要があります。

ペリクル層がはがれている状態は、色素が歯に付着しやすくなっています。

代表的な着色の強い食べ物はこちら↓

美白歯磨き粉の使い方や注意点をよく理解して、白い歯へ改善しましょう。

5．まとめ

今回は、おすすめの美白歯磨き粉や使い方、注意点など紹介しました。

白い歯へ改善するには、有効成分が含まれているか、安心して使えるのかなどしっかり見極めて丁寧にブラッシングすることが大切です。

美白歯磨き粉で、黄ばみのないキレイな歯を手に入れましょう。

今回紹介したおすすめの美白歯磨き粉は以下の5つです。

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